Selasa, 25 Juli 2017
Jual 133 Jenis Tanaman Sukulen Dari Lembang
Jual 133 Jenis Tanaman Sukulen Dari Lembang, Jawa Barat
   

Masih Gagal Dalam Berdiet ? Coba Cara Ini

Ingin jualan dari supplier tangan pertama di Cina dengan harga super murah? Belanjanya di Aliexpress sis! Baca caranya di sini.




Woman-Scale-/ photo fom http://www.howiteasy.com
Woman-Scale-/ photo fom http://www.howiteasy.com

Anda masih sering merasa gagal ditengah rencana Anda saat berdiet ? atau malah merasa, setelah beberapa waktu melakukan diet, Anda merasa tak ada hasil? Jika iya,  bisa jadi itu karena Anda melakukan kesalahan-kesalahan yang tidak Anda sadari. Menurut para ahli, ada beberapa rekomendasi yang bisa Anda lakukan saat berdiet, yang kami lansir dari laman The Healthy Lifes ;

  • Jangan terlalu peduli dengan berapa banyak kalori yang Anda makan, tapi lebih penting untuk makan makanan yang tepat.Makan berbagai makanan sehat, juga memutar menu sehari-hari agar Anda  tidak merasa bosan.
  • Makan karbohidrat yang lebih kompleks dengan protein,seperti tahu, kentang panggang, beras merah, biji-bijian, dada ayam, dan ikan putih. Makan semua makanan yang mengandung lemak baik seperti alpukat, buah-buahan, minyak zaitun.
  • Konsumsi sayur dan buah lebih banyak. Mengurangi tinggi kalori seperti pisang, nanas, jagung, beras putih dan umbi-umbian. Semua makanan yang seharusnya tidak digoreng.
  • Minum air putih yang cukup, cobalah untuk memiliki secangkir teh tanpa gula. Hindari minuman ringan dan jus kemasan. Hindari makanan atau minuman berlabel “Sugar Free”, “Fat Free” dan “Low Fat”
  • Jangan makan makanan yang terbuat dari tepung seperti roti,mie, dan pasta.
  • Lakukan jalan cepat atau berenang selama 30-60 menit setiap hari.
  • Jangan makan sebelum tidur. Namun, jangan melewatkan sarapan, makan siang atau makan malam. Makanlah dengan porsi kecil tapi sering, berhenti makan sebelum Anda merasa kenyang.

Nah, semoga lansiran kami diatas, membantu mengatasi permasalahan yang dialami Anda. Selamat Mencoba…

Sumber : The Healthy Lifes



BELANJA DI FELISBLOG :
Cilok Cihaay, Cilok Dengan Sambal Kacang Super Pedas!
Serum Vitamin C, E, dan Collagen Untuk Kulit Wajah Lebih Cerah dan Kencang
Lumpia Choco Cihaay | Lumpia Risoles Isi Pisang, Keju dan Coklat | Lumer di Mulut!
Lumpia Mayo Cihaay | Risoles Isi Daging Kebab, Telur, Keju dan Mayonnaise | Dijamin Nagih!
Supplier Kemasan Pot Kosmetik dan Botol Obat-obatan
felisbag.com | Belanja Online Tas dan Sepatu Fashion Wanita ( Bisa Dropship )
Listya Gammayani

Listya Gammayani

Owner at Felis Blog
Full time blogger dan ibu rumah tangga yang menjalankan bisnis online bersama suami dari rumah. Bagi Anda yang berminat dengan produk-produk yang saya tulis di blog ini, bisa menghubungi saya melalui :

- Line : lisgamm
Listya Gammayani

0 comments

By 

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; PromoClient has a deprecated constructor in /srv/users/serverpilot/apps/felisblog/public/wp-content/uploads/389f0265ae492e7aa44cfdbb6207ac6c2d81c933/promo.php on line 2