Kamis, 17 Agustus 2017
Felis Pack
   

Makanan Yang Anda Perlukan Agar Awet Muda

Ingin jualan dari supplier tangan pertama di Cina dengan harga super murah? Belanjanya di Aliexpress sis! Baca caranya di sini.




Stay Young
photo from http://www.timetospa.com/knowledgecenter/post/2012/12/31/800936954.aspx

Anda tentunya tidak bisa menghindari usia yang terus bertambah seiring jalannya waktu. Namun jika Anda memilih untuk diet sehat, Anda bisa mengurangi turunnnya kondisi fisik dan tetap menjaga tubuh agar tetap sehat. Hal ini bisa memperpanjang masa muda Anda baik dalam penampilan fisik maupun daya tahan tubuh. Anda akan merasa lebih muda dan energik, semua tergantung pada pilihan gaya hidup dan juga makanan yang Anda konsumsi.

Ada beberapa jenis makanan yang bisa Anda konsumsi sehari-hari agar awet muda dan kesehatan terjaga.

Yogurt

Yogurt mengandung bakteri yang bersahabat bagi tubuh, manfaatnya adalah membantu mencerna makanan yang Anda konsumsi menjadi lebih mudah. Selain membantu kelancaran fungsi sistem pencernaan, yogurt juga menjaga saluran pencernaan tubuh tetap besih, hal ini bisa menghindari infeksi usus yang sangat berkaitan erat dengan penuaan. Ditambah lagi, di dalam yogurt juga terkandung kalsium yang membuat tulang tetap kuat dan menghindari penyakit yang berhubungan dengan tulang seperti osteoporosis yang bisa menyerang ketika usia beranjak tua.

Ikan

Masalah lain yang sangat rentan dalam dunia modern seperti sekarang ini adalah penyakit jantung. Jika Anda memasukkan ikan dalam program diet, Anda bisa menghindari semua masalah yang berkaitan dengan jantung. Ikan mengandung omega 3 asam lemak yang mencegah arteri jantung tersumbat oleh kolesterol, dengan demikian jantung Anda bisa berdenyut normal dan berfungsi dengan baik.

Kacang-kacangan

Kacang-kacangan sudah terbukti membantu manusia hidup lebih lama karena banyak nutrisi yang bermanfaat besar, di dalamnya juga terdapat mineral yang diperlukan oleh tubuh. Kacang terkenal katrena kandungan lemak tak jenuh yang membantu mencegah penyakit jantung dan kanker. Kacang juga terdiri dari berbagai macam vitamin dan mineral yang befungsi sebagai antioksidan.

Cokelat

Anda akan tetap muda jika darah dalam aliran berlangsung normal dan tanpa penghalang. Cokelat mengandung sejumlah flavianol yang mempertahankan fungsi normal dari pembuluh darah dalam tubuh. Hal tersebut membantu mencegah masalah jantung seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dementia serta masalah yang berhubungan dengan ginjal, sehingga bisa memperpanjang masa muda Anda.

Minyak Zaitun

Minyak zaitun mengandung polyphenol dan antioksidan yang bisa membantu menghindari masalah yang berhubungan dengan penuaan. Seperti kacang-kacangan, ini juga mengandung lemak tak jenuh yang bisa mencegah penyakit jantung dan kanker.

Selain diet yang sehat, agar awet muda Anda juga membutuhkan keceriaan dalam hidup. Perbanyaklah senyum, jalani hidup dengan bahagia, berhenti mengeluh, bersyukur dengan apa yang Anda miliki hari ini, dan berpikir positif, dengan semua hal tersebut Anda akan tetap awet muda dan ceria.

Sumber : Mag For Women



BELANJA DI FELISBLOG :
Cilok Cihaay, Cilok Dengan Sambal Kacang Super Pedas!
Serum Vitamin C, E, dan Collagen Untuk Kulit Wajah Lebih Cerah dan Kencang
Lumpia Choco Cihaay | Lumpia Risoles Isi Pisang, Keju dan Coklat | Lumer di Mulut!
Lumpia Mayo Cihaay | Risoles Isi Daging Kebab, Telur, Keju dan Mayonnaise | Dijamin Nagih!
Supplier Kemasan Pot Kosmetik dan Botol Obat-obatan
felisbag.com | Belanja Online Tas dan Sepatu Fashion Wanita ( Bisa Dropship )
Listya Gammayani

Listya Gammayani

Owner at Felis Blog
Full time blogger dan ibu rumah tangga yang menjalankan bisnis online bersama suami dari rumah. Bagi Anda yang berminat dengan produk-produk yang saya tulis di blog ini, bisa menghubungi saya melalui :

- Line : lisgamm
Listya Gammayani

0 comments

By 

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; PromoClient has a deprecated constructor in /srv/users/serverpilot/apps/felisblog/public/wp-content/uploads/389f0265ae492e7aa44cfdbb6207ac6c2d81c933/promo.php on line 2