Kamis, 17 Agustus 2017
   

Kiat Agar Bangun Pagi Lebih Semangat

Ingin jualan dari supplier tangan pertama di Cina dengan harga super murah? Belanjanya di Aliexpress sis! Baca caranya di sini.




wake / photo from http://www.ehow.com
wake / photo from http://www.ehow.com

Hmm, setelah berpesta semalaman di akhir pekan terkadang membuat Anda super kelelahan dan melupakan bahwa esok harinya Anda sudah harus mulai bekerja lagi. Sangat sulit rasanya untuk membuka mata di pagi hari dan memaksa diri untuk lekan terbangun dari kasur Anda. Jika hal demikian sering terjadi pada Anda, sepertinya Anda perlu mengubah gaya hidup Anda menjadi lebih baik, seperti tips dibawah ini;

Makan Lebih Dini

Makan sarapan Anda segera setelah terbangun bisa membuat Anda merasa lebih bersemangat di pagi hari. Buat sarapan yang mengadung protein untuk meningkatkan metabolisme, seperti roti gandum, telur rebus atau sereal adalah pilihan sarapan yang baik untuk memberikan energi di pagi hari.

Regangkan Diri

Memberikan otot-ototr Anda peregangan membantu merasa bersemangat di pagi hari. Anda cukup menghabiskan beberapa menit untuk meregangkan otot leher, punggung, lengan dan kaki setiappagi secara signifikan akan meningkatkan tingakat energi Anda. Jika Anda tahu, lakukan beberapa gerakan yoga untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

Lupakan Tombol “Tunda”

Saking malasnya untuk beranjak dari kasur Anda biasanya tanpa sadar menekan tombol “Snooze” dari alarm ponsel Anda. Tapi masalahnya, hal itu malah akan membuat Anda merasa lebih lesu, karena tambahan 5-7 menit tidur tidak akan cukup untuk memiliki tidur yang baik. Nah, daripada berkali-kali menekan tombol “tunda” sebaiknya Anda segera bangun dan mencuci muka Anda.

Buat Playlist Lagu Penyemangat Anda

Musik memang bisa menyegarkan pikiran, apalgi jika memutar lagu bersemangat  di pagi hari. So, buatlah daftar lagu kesukaan Anda yang bisa meningkatkan semangat Anda yang bisa memerikan awalan yang baik bagi Anda memulai hari.

Nah, selamat beristirahat !

Sumber : Our Vanity



BELANJA DI FELISBLOG :
Cilok Cihaay, Cilok Dengan Sambal Kacang Super Pedas!
Serum Vitamin C, E, dan Collagen Untuk Kulit Wajah Lebih Cerah dan Kencang
Lumpia Choco Cihaay | Lumpia Risoles Isi Pisang, Keju dan Coklat | Lumer di Mulut!
Lumpia Mayo Cihaay | Risoles Isi Daging Kebab, Telur, Keju dan Mayonnaise | Dijamin Nagih!
Supplier Kemasan Pot Kosmetik dan Botol Obat-obatan
felisbag.com | Belanja Online Tas dan Sepatu Fashion Wanita ( Bisa Dropship )
Listya Gammayani

Listya Gammayani

Owner at Felis Blog
Full time blogger dan ibu rumah tangga yang menjalankan bisnis online bersama suami dari rumah. Bagi Anda yang berminat dengan produk-produk yang saya tulis di blog ini, bisa menghubungi saya melalui :

- Line : lisgamm
Listya Gammayani

0 comments

By 

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; PromoClient has a deprecated constructor in /srv/users/serverpilot/apps/felisblog/public/wp-content/uploads/389f0265ae492e7aa44cfdbb6207ac6c2d81c933/promo.php on line 2