Kamis, 17 Agustus 2017
Felis Pack
   

Ini Nih, Manfaatnya Ngemil..

Ingin jualan dari supplier tangan pertama di Cina dengan harga super murah? Belanjanya di Aliexpress sis! Baca caranya di sini.




Snacking - Photo from www.fitsugar.com
Snacking – Photo from www.fitsugar.com

Sebagian dari  Anda mungkin ada yang menghindari ngemil karena takut badannya akan melebar ke samping. Padahal, jika Anda tahu cara ngemil yang sehat di siang hari, itu malah akan membuat badan Anda tetap fit, baik mental maupun fisik. Begini caranya..

Jika Anda menemukan jeda waktu yang panjang antara waktu makan Anda, sebaiknya Anda untuk menyertakan beberapa cemilan ke dalam diet Anda. Mengemil akan menjaga tingkat lapar dan juga tidak akan membiarkan tubuh Anda merasa kelaparan.

Cemilan sehat sangat bagus untuk mengendalikan kadar gula darah terutama pada orang yang memiliki masalah dalam menjaganya. Ngemil bisa meningkatkan kontrol gula darah dengan memberikan aliran   karbohidrat.

Dengan menyediakan tubuh Anda dengan makanan ringan secara teratur sepanjang hari, Anda juga akan memberikan energi pada tubuh yang membantu Anda mempertahankan berat badan. Karena Anda secara otomatis makan lebih sedikit selama jam makan biasa karena Anda sudah sedikit ngemil di siang hari. Itu akan membantu metabolisme Anda dan mencerna makanan lebih cepat.

Dengan memilih makanan yang lebih sehat seperti buah-buahan, salad, yogurt dan biji-bijian gandum utuh dan bukan junk food  seperti kentang goreng, keripik, atau cookies. Dengan itu, Anda menimbun tubuh dengan banyak vitamin dan nutrisi esensial. Selain sebagai sumber energi yang besar, mereka  juga menyediakan serat yang membantu membersihkan tubuh.

Pada anak-anak, ngemil sehat bisa meningkatkan dan membangun sistem kekebalan tubuh mereka. Meskipun tidak semua anak-anak  tertarik terhadap jus, buah segar, salad, kacang, dadih atau keju, biasakan sejak dini sehingga mereka terbiasa dengan makanan ringan sehat nantinya. Kentang goreng, permen dan kue yang tinggi lemak dan sodium akan terlupakan oleh mereka.

sumber : Times of India



BELANJA DI FELISBLOG :
Cilok Cihaay, Cilok Dengan Sambal Kacang Super Pedas!
Serum Vitamin C, E, dan Collagen Untuk Kulit Wajah Lebih Cerah dan Kencang
Lumpia Choco Cihaay | Lumpia Risoles Isi Pisang, Keju dan Coklat | Lumer di Mulut!
Lumpia Mayo Cihaay | Risoles Isi Daging Kebab, Telur, Keju dan Mayonnaise | Dijamin Nagih!
Supplier Kemasan Pot Kosmetik dan Botol Obat-obatan
felisbag.com | Belanja Online Tas dan Sepatu Fashion Wanita ( Bisa Dropship )
Listya Gammayani

Listya Gammayani

Owner at Felis Blog
Full time blogger dan ibu rumah tangga yang menjalankan bisnis online bersama suami dari rumah. Bagi Anda yang berminat dengan produk-produk yang saya tulis di blog ini, bisa menghubungi saya melalui :

- Line : lisgamm
Listya Gammayani

0 comments

By 

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; PromoClient has a deprecated constructor in /srv/users/serverpilot/apps/felisblog/public/wp-content/uploads/389f0265ae492e7aa44cfdbb6207ac6c2d81c933/promo.php on line 2