Kamis, 17 Agustus 2017
Jual 133 Jenis Tanaman Sukulen Dari Lembang
Jual 133 Jenis Tanaman Sukulen Dari Lembang, Jawa Barat
   

Atur Susunan Makanan Anda Untuk Mendapatkan Kulit Bersinar

Ingin jualan dari supplier tangan pertama di Cina dengan harga super murah? Belanjanya di Aliexpress sis! Baca caranya di sini.




fresh-skin-care / photo from http://www.skinbeautyreview.com
Fresh skin care. Photo from http://www.skinbeautyreview.com

Memiliki wajah yang sehat , terawat dan bersih tentu menjadi kebanggan setiap orang. Nah, jika Anda memiliki kulit wajah yang kering cenderung terkelupas, bisa jadi itu karena Anda tidak memiliki cukup asam lemak esensial, yang terkandung dalam beberapa ikan, biji-bijian atau kacang-kacangan.

Para ahli meyakini, bahwa beberapa perubahan sederhana pada susunan makanan Anda benar-benar bisa memperbaiki kondisi kulit Anda dan menahan tanda-tanda penuaan hingga 20 tahun,loh. Nah, bagi Anda yang sudah memiliki kulit yang baik, Anda cukup mengikutinya saja.

Lynsey Haywood, yang merupakan seorang ahli mengatakan pada The Sun, bagaimana cara makan yang menyehatkan kulit serta tubuh yang lebih baik. Apa saja itu? ini dia..

1. Blackberries
buah membantu tubuh memproduksi kolagen, yang akan membuat Anda  menuju tujuan memiliki kulit halus dan kenyal. Mereka juga antioksidan tinggi, yang memerangi tanda-tanda penuaan.

2. IKAN BERMINYAK

Sarden, mackerel, tuna segar dan ikan berminyak lainnya adalah kunci untuk menjaga pori-pori kulit yang jelas, melembabkan dan membuatnya tampak montok. Ini dikarenakan asam  lemak omega-3 yang dikandungnya.

3. BUAH KIWI

Buah ini bisa mengurangi keriput, membantu menyingkirkan  lingkaran hitam di bawah mata dan juga mengandung senyawa fenolik yang membantu untuk memerangi iritasi kulit.

4. Dark Chocolate

Makanan manis ini   mengandung flavonoid. Yang dapat membuat kulit terasa halus dan juga menawarkan perlindungan matahari ekstra. Tapi, jangan konsumsi berlebihan ya..

5. ASPARAGUS
Masukkan asparagus untuk makan malam Anda seminggu sekali dan Anda akan segera mengucapkan selamat tinggal pada kekeringan, peradangan pecah-pecah, dan mengelupas. Vitamin B-nya membantu mengunci kelembaban   dalam ke kulit.

6. Biji Labu

Camilan berguna karna sangat kaya akan seng yang   penting, yang bisa membantu untuk memperbaiki kulit yang rusak. Cukup mencakupi beberapa biji dalam susunan makanan harian Anda.

7. Oats

Oats yang dikemas dengan vitamin B dan Anda juga dapat membuat scrub pengelupasa wajah dengan   gandum dan air hangat. Cukup oleskan dan tunggu selama sepuluh menit kemudian bilas.

8. Selada air

Ini mungkin bukan menjadi pilihan pertama kuliner Anda, tetapi selada air dikenal untuk membantu meringankan eksim dan ruam, berkat timbunan vitamin C yang dikandungnya.

9. Millet atau Padi-padian

Karbohidrat sangat penting untuk perut dan kulit yang sehat.   Tumbuk atau beras untuk millet biji-bijian (tersedia di toko makanan kesehatan) dan amati kulit Anda akan lebih bersinar.

10. Stroberi

Buah lezat ini  mengandung asam ellagic, yang merupakan antioksidan yang melindungi kulit terhadap sinar UV yang berbahaya.

11. TELUR

Albumen (atau putih telur) meluncurkan serangan tiga cabang pada kondisi kulit. Protein mengencangkan pori-pori, mengurangi mata bengkak dan menenangkan kulit iritasi.

12. Kacang Brazil

Dikemas dengan selenium yang melawan infeksi jerawat dan kulit. Mineral ini juga meningkatkan elastisitas kulit dan membantu mencegah kolagen alami dari kerusakan.

13. ALPUKAT

Buah ini dikenal untuk menjaga kadar kolesterol rendah dan tekanan darah stabil. Tapi ternyata bukan hanya untuk itu saja, kandungan tinggi lemak dan tingkat tinggi dari kedua vitamin C dan E membantu melembabkan kulit juga.

Wah, dilihat dari manfaatnya, sebaiknya Anda jangan lupa mencakupi makanan-makanan diatas pada susunan makanan harian Anda, ya..

Sumber : The Sun



BELANJA DI FELISBLOG :
Cilok Cihaay, Cilok Dengan Sambal Kacang Super Pedas!
Serum Vitamin C, E, dan Collagen Untuk Kulit Wajah Lebih Cerah dan Kencang
Lumpia Choco Cihaay | Lumpia Risoles Isi Pisang, Keju dan Coklat | Lumer di Mulut!
Lumpia Mayo Cihaay | Risoles Isi Daging Kebab, Telur, Keju dan Mayonnaise | Dijamin Nagih!
Supplier Kemasan Pot Kosmetik dan Botol Obat-obatan
felisbag.com | Belanja Online Tas dan Sepatu Fashion Wanita ( Bisa Dropship )
Listya Gammayani

Listya Gammayani

Owner at Felis Blog
Full time blogger dan ibu rumah tangga yang menjalankan bisnis online bersama suami dari rumah. Bagi Anda yang berminat dengan produk-produk yang saya tulis di blog ini, bisa menghubungi saya melalui :

- Line : lisgamm
Listya Gammayani

0 comments

By 

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; PromoClient has a deprecated constructor in /srv/users/serverpilot/apps/felisblog/public/wp-content/uploads/389f0265ae492e7aa44cfdbb6207ac6c2d81c933/promo.php on line 2